Introducción En la complejidad del ser humano, las emociones juegan un papel crucial. La ansiedad, específicamente, emerge como una respuesta natural del organismo frente a lo desconocido, lo inesperado o lo percibido como una amenaza. Esta respuesta tiene sus raíces en nuestra evolución, donde reaccionar rápidamente a posibles peligros era esencial para la supervivencia. Sin … Sigue leyendo Desarrollando Autoregulación Emocional: La Perspectiva Gestáltica sobre la Ansiedad