A veces, sentimos que hemos hablado de nuestros problemas una y otra vez, entendemos lo que nos pasa a nivel racional, pero el nudo en el pecho o la ansiedad siguen ahí. En el IPG de Madrid, sabemos que para sanar, a menudo necesitamos ir más allá del lenguaje verbal y entrar directamente en el cuerpo y la emoción.

Nuestro profesor Nacho Martín, después de años de estudio, ha creado la Respiración Psicointegrativa® , una técnica propia que une la vanguardia de la investigación neurocientífica con la profundidad del acompañamiento humanista.

¿Qué es la Respiración Psicointegrativa?

La Respiración Psicointegrativa es una práctica de autoconocimiento y transformación que utiliza la respiración consciente como vehículo para acceder a estados ampliados de conciencia.

No se trata solo de «respirar para relajarse». Es un trabajo profundo enmarcado en el paradigma contemporáneo del High Ventilation Breathwork (HVB). Integramos elementos de la respiración holotrópica, la respiración consciente conectada y la última evidencia sobre neurociencia y sistema nervioso.

El objetivo es actuar como un catalizador: acelerar procesos que quizás llevarían meses en una terapia exclusivamente verbal, permitiendo desbloqueos emocionales y energéticos profundos de una manera segura.

Pioneros en España: Ciencia, no solo experiencia

Vivimos un auge de las terapias respiratorias, pero no todo vale. En el IPG nos tomamos muy en serio la seguridad y el rigor.

Estamos orgullosos de ser pioneros en España en investigar desde el modelo de High Ventilation Breathwork (HVB) alineado con los estudios académicos más recientes (como los del grupo de la Universidad de Sussex). Esto significa que nuestra práctica no se basa solo en la intuición, sino en la comprensión de cómo la hipocapnia controlada (bajar el CO2) y la música pueden modular la actividad cerebral para favorecer procesos de autoconciencia y sanación. 

¿Cómo es una sesión?

Un espacio seguro, libre de juicios, sostenido por terapeutas expertos. Durante la sesión:

1. La Respiración: Realizas una respiración circular, conectada y acelerada. Esto modifica tu química corporal de forma temporal y controlada, «apagando» el ruido mental habitual.
2. La Música: Utilizamos sets musicales cuidadosamente diseñados («curva de onda») que actúan como un paisaje sonoro para guiar tu viaje interior.
3. El Cuidado: No estás solo. Nuestro equipo crea un marco de contención y confianza para que puedas entregarte a la experiencia sabiendo que estás cuidado.
4. La Integración: Al finalizar, dedicamos tiempo a aterrizar lo vivido (dibujo, palabra, cuerpo) para que la experiencia no se quede en sólo en una experiencia, sino que pueda tener una transferencia tu vida diaria.

¿Para qué sirve? Los beneficios

Esta técnica es especialmente potente para aquellos que sienten que «se han atascado» en su proceso terapéutico o buscan una conexión más auténtica consigo mismos. También para quién ya ha realizado un proceso terapéutico y quieres algo más, o personas interesadas de encontrar una forma segura de experimentar estados ampliados de conciencia. Sus beneficios incluyen:

• Liberación de experiencias difíciles: Al trabajar «de abajo hacia arriba» (desde el cuerpo), se puede acceder a memorias emocionales o corporales que la mente consciente había bloqueado.
• Gestión emocional: Permite soltar cargas, duelos no resueltos o tensiones acumuladas por el estrés de la vida moderna.
• Claridad y sentido: Muchas personas reportan experiencias de gran lucidez, conexión espiritual o un renovado sentido de propósito vital.
• Resetear el sistema nervioso: En un mundo de hiperestimulación, esta práctica ofrece una oportunidad radical para parar, soltar el control y reconectar.

Una invitación a respirar la vida

La Respiración Psicointegrativa es un puente hacia tu autenticidad. Es una invitación a dejar de pensar en tu vida para empezar a sentirla con toda su intensidad.

Si buscas en Madrid una experiencia profunda basada Respiración Holotrópica, Respitación Consciente conectada o Breathwork con un enfoque contemporáneo, seguro y profesional, este es tu lugar.

Previo al taller será obligatorio completar un cuestionario de salud física y psicológica para garantizar que esta experiencia es adecuada para ti.

¿Te atreves a descubrir lo que tu respiración tiene para contarte?