Sabes que el avión es seguro. Te lo han explicado mil veces, lo has leído, lo entiendes. Y aun así, cuando llega el momento de subir, el miedo sigue ahí. Esto no es falta de información: es que la lógica y el cuerpo no hablan el mismo idioma. En este minicurso de dos horas, una psicóloga y un psicólogo piloto unen la mirada de la psicología y la experiencia real de cabina para entender qué ocurre de verdad cuando volamos —y qué se puede hacer para relacionarse con el miedo de otra forma.

¿Por qué el miedo a volar no se va con razones?

Porque entender algo no significa sentirlo. La mayoría de las personas con miedo a volar ya saben que es seguro, y aun así su cuerpo se activa. Tenemos un sistema de alarma diseñado para sobrevivir, no para tranquilizarnos: prefiere equivocarse por exceso. En un avión —sin control directo, con ruidos y sensaciones desconocidas— ese sistema se dispara con facilidad. Y muchas veces el problema deja de ser el avión y pasa a ser el miedo a las propias sensaciones. Comprender este mecanismo es el primer paso para desactivarlo.

Una psicóloga y un piloto

Lo que hace único a este encuentro es la doble mirada. Por un lado, la perspectiva técnica de quien conoce el avión por dentro y puede explicar, con calma y sin tecnicismos, qué son realmente las turbulencias, los ruidos o el despegue. Por otro, la mirada psicológica de cómo funciona la ansiedad, el ciclo del miedo y la relación con el cuerpo. Dos lenguajes que, juntos, llegan donde la información por sí sola no alcanza.

¿Cómo es el minicurso?

Dos horas que combinan explicación y dinámicas vivenciales —pequeños ejercicios prácticos que se hacen en el momento—, tanto para quienes asisten en la sala como para quienes se conectan por Zoom. No es una charla para escuchar de forma pasiva: es un espacio para entender, experimentar y llevarte herramientas concretas que puedas usar antes y durante el vuelo.

¿Qué te llevas?

• Entender por qué saber que es seguro no basta para calmar el cuerpo
• Cómo funciona tu sistema de alarma y el ciclo del miedo
• La diferencia entre peligro real y sensación de peligro
• Herramientas concretas para antes y durante el vuelo
• Un Kit de vuelo (guía con las dinámicas y recordatorios del curso)

Para empezar a relacionarte con el miedo de otra forma

La calma no es la ausencia total de miedo, sino dejar de vivir obedeciéndolo. Porque cuando esperamos a no sentir miedo para hacer las cosas, la vida se va haciendo cada vez más pequeña. Este minicurso es una invitación a dar el primer paso.

Imparten

Beli Cabrera (psicóloga) y Raúl Wilt (psicólogo y piloto de aviación).

Fechas: Viernes 25 de septiembre de 2026

Horario: De 17:00 a 19:00 h

Formato: Presencial en el IPG y online por Zoom

Precio: 20 €